| 
Kulit melinjo seringkali diabaikan dan dibuang begitu saja, namun sebenarnya kulit melinjo merupakan sumber daya alami yang kaya akan manfaat kesehatan.
Dari penggunaan tradisional hingga penelitian modern, kulit melinjo telah diakui karena berbagai khasiatnya. Berikut adalah beberapa manfaat yang dapat diperoleh dari kulit melinjo!
Sumber Antioksidan
Kulit melinjo mengandung senyawa antioksidan, seperti flavonoid dan polifenol, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif dan dapat mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
Menurunkan Kolesterol
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak kulit melinjo dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Senyawa fitokimia yang terkandung dalam kulit melinjo dapat membantu mengikat kolesterol dan mencegah penyerapannya dalam tubuh.
Meningkatkan Kesehatan Jantung
Khasiat kulit melinjo juga meliputi kemampuannya dalam meningkatkan kesehatan jantung. Dengan membantu menurunkan kadar kolesterol dan memiliki sifat anti-inflamasi, kulit melinjo dapat membantu menjaga fungsi jantung yang optimal.
Membantu Pencernaan
Serat yang terkandung dalam kulit melinjo dapat membantu memperbaiki pencernaan dan mencegah sembelit.
Serat ini juga dapat membantu menjaga kesehatan usus dan mempromosikan pertumbuhan bakteri baik dalam saluran pencernaan.
Mengurangi Risiko Diabetes
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak kulit melinjo memiliki efek yang menguntungkan pada kadar gula darah, sehingga dapat membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2.
Senyawa aktif dalam kulit melinjo diyakini dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengatur metabolisme glukosa.
Anti-inflamasi
Kulit melinjo mengandung senyawa-senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Ini dapat bermanfaat dalam mengurangi risiko penyakit inflamasi seperti arthritis dan masalah kulit yang disebabkan oleh peradangan.
Kontributor & Tim Redaksi Konsumenesia
Tapi kalau gak ada uang untuk beli makanan di atas tetap gak bagus mood nya ????
Enak makan disini, tempatnya luas, penyajian cepat.. Kemarin makan disini, pengen coba nasi liwet rame2 tapi gak jadi karena cuma…
Mantep nih tipsnya
2 hari yll cobain pakai Whoosh, nyaman sekali.. Baru juga duduk ngobrol sebentar sama sebelah tiba2 sdh sampai Sta Tegalluar
Bukti nyata industri film bisa mendorong pariwisata lokal