Flu Singapura, juga dikenal sebagai flu A (H3N2) atau influensa musiman, yakni penyakit pernapasan yang disebabkan oleh virus influenza tipe A. Penyakit ini sering kali menyebar secara luas di musim flu dan dapat mempengaruhi orang-orang di berbagai belahan dunia.
Flu Singapura menyebar melalui droplet yang dihasilkan saat seseorang yang terinfeksi batuk, bersin, atau berbicara. Droplet ini bisa mengandung virus flu dan dapat menginfeksi orang-orang di sekitarnya jika mereka menghirupnya atau menyentuh permukaan yang terkontaminasi dan kemudian menyentuh wajah mereka.
Penyebaran flu Singapura juga dapat terjadi melalui kontak langsung dengan seseorang yang terinfeksi, seperti berjabat tangan atau berbagi barang-barang pribadi dengan mereka.
Masa inkubasi flu Singapura, yaitu waktu dari paparan virus hingga munculnya gejala, berkisar antara 1 hingga 4 hari, dengan rata-rata sekitar 2 hari. Ini berarti seseorang yang terinfeksi virus flu Singapura dapat menularkan virus kepada orang lain bahkan sebelum mereka menunjukkan gejala.
Gejala Flu Singapura
- Demam dengan suhu tubuh yang meningkat hingga di atas 38 derajat Celsius.
- Batuk Kering yang menjadi lebih parah seiring berjalannya waktu.
- Pilek atau Hidung Tersumbat
- Sakit Tenggorokan
- Sakit Kepala
- Menggigil dan Badan Pegal
- Kelelahan
Pencegahan Flu Singapura
Untuk mencegah penyebaran flu Singapura, langkah-langkah pencegahan berikut dapat diambil:
1. Vaksinasi: Mendapatkan vaksin flu tahunan dapat membantu melindungi Anda dari flu Singapura.
2. Cuci Tangan: Mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir secara teratur dapat membantu mengurangi risiko penularan virus flu.
3. Gunakan Masker: Menggunakan masker dapat membantu mengurangi risiko penularan droplet dari orang yang terinfeksi flu Singapura.
4. Hindari Kontak Dekat: Hindari kontak dekat dengan orang yang terinfeksi flu Singapura dan hindari berbagi barang-barang pribadi dengan mereka.
5. Hindari Kerumunan: Hindari kerumunan atau tempat-tempat umum yang ramai saat Anda atau orang lain sakit.
6. Tetap di Rumah Saat Sakit: Jika Anda sakit, tetaplah di rumah untuk mencegah penyebaran virus flu ke orang lain.