Pemakaian sepatu hak tinggi atau heels telah menjadi bagian dari gaya fashion bagi banyak wanita di seluruh dunia. Menggunakan heels dapat meningkatkan penampilan dan memberikan kesan yang lebih elegan serta menarik.
Bagi beberapa wanita, menggunakan heels memberikan keuntungan tambahan dalam ketinggian, yang dapat meningkatkan kepercayaan diri. Menggunakan heels secara sesekali terutama untuk acara khusus, mungkin tidak memiliki dampak negatif yang signifikan bagi kesehatan.
Namun jika terlalu sering menggunakan heels dan dalam waktu yang lama tentunya memiliki beberapa dampak negatif, seperti berikut ini.
Resiko Cedera
Mengenakan heels dapat meningkatkan risiko cedera pada kaki termasuk ketegangan otot, nyeri pada kaki, bahkan cedera serius seperti keseleo atau patah tulang.
Tekanan pada Sendi
Tinggi heels dapat menyebabkan tekanan yang berlebihan pada sendi kaki, lutut, dan pinggul yang pada akhirnya dapat menyebabkan masalah seperti osteoarthritis; yakni penyakit degeneratif sendi, yang terjadi ketika tulang rawan yang melapisi ujung-ujung tulang didalam sendi mengalami kerusakan dan aus seiring waktu.
Mempengaruhi Postur Tubuh
Heels dapat mengubah postur tubuh, memaksa tubuh untuk membungkuk ke depan sehingga meningkatkan tekanan pada tulang belakang dan menyebabkan masalah postur yang kronis.
Ketidaknyamanan
Pemakaian heels yang terlalu lama dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada kaki termasuk lecet, koreng, dan bahkan pembentukan kaki yang terkilir.