Kawasan dataran tinggi memang bagus untuk menanam buah atau sayur. Seperti di daerah Lumajang, seorang petani buah dapat meraup untung ratusan juta dari budidaya melon varian Amanda. Melon yang dipanen setiap 3 bulan sekali tersebut menjadi buruan warga karena rasa manis dan segarnya.
Melon Amanda adalah salah satu varietas melon yang semakin populer di kalangan pecinta buah. Melon ini dikenal dengan rasa manisnya yang khas, tekstur daging buah yang lembut, dan aroma yang segar.
Kulit melon Amanda berwarna hijau kekuningan dengan corak jaring yang khas, sementara daging buahnya berwarna oranye cerah, mirip dengan melon jenis cantaloupe.
Melon ini biasanya berukuran sedang hingga besar, dengan bentuk bulat agak lonjong. Beratnya bisa mencapai 1-2 kilogram per buah. Salah satu keunggulan melon Amanda adalah aromanya yang harum dan menggoda, meningkatkan nafsu makan dan membuatnya sangat menarik sebagai buah penutup.
Melon Amanda tidak hanya lezat, tetapi juga kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan. Berikut beberapa manfaat utama dari melon Amanda:
1. Sumber Vitamin C
Melon Amanda mengandung vitamin C yang tinggi, yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu penyerapan zat besi, dan menjaga kesehatan kulit.
2. Kaya Akan Antioksidan
Kandungan antioksidan dalam melon Amanda, seperti beta-karoten, membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, mengurangi risiko penyakit kronis, dan memperlambat penuaan.
3. Menghidrasi Tubuh
Dengan kandungan air yang tinggi, melon Amanda membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, terutama selama cuaca panas atau setelah berolahraga.
4. Mendukung Kesehatan Mata
Beta-karoten yang terkandung dalam melon Amanda dapat diubah menjadi vitamin A dalam tubuh, yang penting untuk kesehatan mata dan penglihatan yang baik.
5. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Serat yang terdapat dalam melon Amanda membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.
6. Rendah Kalori
Melon Amanda rendah kalori namun kaya akan nutrisi, menjadikannya pilihan tepat bagi mereka yang ingin menjaga atau menurunkan berat badan tanpa mengorbankan kebutuhan nutrisi.