Connect with us

Silakan masukkan kata kunci pencarian

KonsumenesiaKonsumenesia

Lifestyle

Hati-Hati! Kreator China Meninggal Saat Mukbang, Begini Cara Mukbang yang Lebih Aman

Konten kreator asal China Pan Xiaoting dikabarkan meninggal dunia saat siaran langsung mukbang. Di tengah tren konten kreator mukbang, harus dilakukan dengan hati-hati jangan sampai mengancam nyawa.

Ilustrasi mukbang (gambar oleh AI)

Mukbang adalah fenomena viral saat seseorang memakan sejumlah besar makanan di depan kamera dan membagikan pengalaman tersebut secara langsung kepada penonton, telah menjadi populer di berbagai platform media sosial.

Banyak konten kreator yang membuat konten mukbang karena memang konten tersebut memiliki banyak peminat. Salah satunya Pan Xiaoting yang melakukan konten mukbang selama lebih dari 10 jam non stop.

Banyak konten kreator yang membuat konten mukbang karena memang konten tersebut memiliki banyak peminat. Salah satunya Pan Xiaoting yang melakukan konten mukbang selama lebih dari 10 jam non stop.

Namun naas saat sedang siaran langsung, ia meninggal dunia. Sebelumnya, peringatan dari tubuhnya karena makan terlalu berlebihan sudah pernah terjadi, ia pernah dirawat karena pendarahan lambung.

Dari cerita Pan Xiaoting dapat dijadikan sebuah pembelajaran untuk para konten kreator untuk tetap perhatikan kesehatan.

Berikut ada beberapa tips untuk memastikan pembuatan konten mukbang Anda berjalan dengan baik:

1. Pilih Makanan dengan Bijak

Saat memilih makanan untuk mukbang, pertimbangkan untuk memilih makanan yang seimbang dan bervariasi. Hindari makanan yang terlalu berlemak, terlalu manis, atau terlalu asin dalam satu sesi mukbang.

Cobalah untuk mencampur makanan yang mengandung protein, karbohidrat kompleks, sayuran, dan buah-buahan untuk mendapatkan nutrisi yang seimbang.

2. Perhatikan Porsi yang Dimakan

Jangan memaksakan diri untuk menghabiskan banyak makanan dalam satu sesi mukbang. Pastikan untuk mengatur porsi makanan yang wajar dan sesuai dengan kapasitas perut Anda.

Advertisement. Scroll to continue reading.

Terlalu banyak makan dalam satu waktu dapat membebani sistem pencernaan dan menyebabkan ketidaknyamanan serta risiko kesehatan jangka panjang.

3. Minum Air Secara Teratur

Penting untuk tetap terhidrasi selama mukbang. Sediakan air atau minuman lainnya untuk diminum secara teratur. Ini tidak hanya membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh tetapi juga membantu pencernaan makanan.

4. Hindari Makan Terlalu Cepat

Makan dengan cepat dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan dan bahkan mengganggu proses penyerapan nutrisi oleh tubuh.

Cobalah untuk mengunyah makanan secara perlahan dan nikmati setiap gigitan. Ini juga membantu memberi waktu kepada otak Anda untuk merespons sinyal kenyang.

5. Dengarkan Tubuh Anda

Dengarkan sinyal tubuh Anda. Jika Anda mulai merasa tidak nyaman atau kenyang, hentikan makan. Jangan memaksakan diri untuk terus makan hanya untuk tujuan pertunjukan.

6. Jangan Jadikan Mukbang sebagai Gaya Hidup

Mukbang sebaiknya tidak menjadi kebiasaan atau gaya hidup sehari-hari. Lakukan dengan bijak dan sesekali saja sebagai hiburan atau konten kreatif.

Berikan penilaian tentang mukbang
[Total: 0 Rata-Rata: 0]
Penulis

Kontributor & Tim Redaksi Konsumenesia

Klik untuk beri komentar

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Advertisement
Advertisement

BACA JUGA

Apps

Dengan hadirnya YouTube Shopping, kreator di Indonesia kini memiliki opsi monetisasi tambahan yang lebih fleksibel.

Kesehatan

Memasak mie instan dengan bungkusnya merupakan cara yang salah karena mengundang bahaya bagi kesehatan.

Travel

Berangkat umroh adalah impian bagi banyak kaum Muslim di seluruh dunia. Jika Anda berencana untuk berangkat umrah, catat beberapa barang yang tidak boleh dibawa...

Kesehatan

Nelayan meninggal misterius pada 4/8/2024 lalu membuat geger warganet, diduga kematiaannya akibat Leptospirosis.

Advertisement