Tips Membuat Daftar Resolusi Awal Tahun Anti Gagal!

Tidak terasa kita sudah sampai di awal tahun 2023. Sobat Konsumenesia sudahkah Anda membuat resolusi untuk tahun 2023?

Untuk kehidupan yang lebih baik di tahun 2023 alangkah baiknya kita tuangkan dalam resolusi, Yuk simak tips membuat resolusi anti gagal ala Konsumenesia.id:

1. Tentukan tujuan yang spesifik dan terukur: Jangan hanya menetapkan tujuan umum seperti “ingin menjadi lebih sehat” atau “ingin menjadi lebih kaya”. Buatlah tujuan yang spesifik dan terukur seperti “mengurangi berat badan sebanyak 10 kg dalam setahun” atau “menambah penghasilan sebesar 10% dalam setahun”.
2. Buat daftar resolusi yang realistis: Jangan membuat daftar resolusi yang terlalu ambisius atau tidak realistis. Buatlah daftar resolusi yang mampu Anda capai dengan usaha yang realistis.
3. Buat daftar resolusi yang tidak terlalu banyak: Jangan membuat daftar resolusi yang terlalu banyak, karena akan menyebabkan Anda merasa terlalu terbebani dan mudah menyerah. Buatlah daftar resolusi yang tidak terlalu banyak, tetapi masih mampu memberikan perubahan yang signifikan dalam kehidupan Anda.
4. Tentukan tindakan konkret yang harus dilakukan: Setelah membuat daftar resolusi, tentukan tindakan konkret yang harus dilakukan untuk mencapai tujuan tersebut. Misalnya, jika Anda ingin menjadi lebih sehat, tentukan tindakan seperti mengurangi makan makanan yang tidak sehat atau berolahraga setiap hari.
5. Buat jadwal dan batasi waktu: Buat jadwal untuk mencapai tujuan Anda dan batasi waktu untuk menyelesaikannya. Ini akan membantu Anda menjadi lebih terorganisir dan fokus dalam mencapai tujuan Anda.
6. Bagi tujuan Anda menjadi beberapa bagian kecil: Jika tujuan Anda terlalu besar, bagilah menjadi beberapa bagian kecil yang lebih mudah dicapai. Ini akan membantu Anda merasa lebih tercapai dan terdorong untuk terus melakukan tindakan.
7. Buat daftar resolusi yang bersifat positif: Jangan membuat daftar resolusi yang bersifat negatif seperti “tidak akan merokok lagi” atau “tidak akan makan makanan yang tidak sehat lagi”. Buat daftar resolusi yang bersifat positif seperti “akan mengonsumsi lebih banyak sayur-sayuran” atau “akan merokok hanya setelah makan siang”.

Itulah beberapa tips dalam menyusun resolusi, selamat mencoba untuk para Sobat Konsumenesia!

Trending

Hindari Calo, Lebih Aman Pesan Tiket Kapal Ferry Melalui Aplikasi ini, Simak Caranya!