Saat sedang mengalami batuk dan pilek, kebanyakan orang cenderung mencari cara untuk meredakan gejalanya dengan cepat. Salah satu kebiasaan yang sering dilakukan adalah minum minuman dingin seperti es atau minuman bersoda.
Namun, tahukah Anda bahwa minum minuman dingin saat sedang batuk dan pilek sebenarnya tidak disarankan?
Minuman dingin dapat memperparah peradangan pada tenggorokan dan saluran pernapasan. Saat tenggorokan sedang meradang akibat batuk dan pilek, paparan suhu dingin dapat membuat iritasi dan memperpanjang proses penyembuhan.
Selain itu minuman dingin dapat menyebabkan kontraksi pada saluran pernapasan, terutama pada individu yang sensitif terhadap udara dingin. Hal ini dapat memperburuk gejala batuk dan pilek, seperti sesak napas dan rasa tidak nyaman di dada.
Saat tubuh sedang berusaha membersihkan virus atau bakteri yang menyebabkan batuk dan pilek, produksi lendir meningkat sebagai respons alami tubuh. Minuman dingin dapat menghambat produksi lendir ini, sehingga memperlambat proses penyembuhan.
Konsumsi minuman dingin juga dapat menyebabkan kekeringan pada tenggorokan dan saluran pernapasan. Hal ini dapat membuat gejala batuk dan pilek terasa lebih parah serta memperlambat proses pemulihan.
Mengkonsumsi minuman dingin juga dapat memengaruhi sistem pencernaan, terutama jika Anda memiliki masalah lambung atau tenggorokan.
Ini dapat menyebabkan gangguan seperti perut kembung, mulas, atau refluks asam yang dapat membuat kondisi batuk dan pilek semakin tidak nyaman.
Sebagai gantinya disarankan untuk minum minuman hangat saat batuk dan pilek. Minuman hangat seperti teh herbal, kaldu hangat, atau air hangat dengan madu dapat membantu meredakan tenggorokan yang sakit, mengurangi lendir, dan memberikan rasa nyaman.
Selain itu, pastikan untuk istirahat yang cukup dan mengonsumsi makanan bergizi untuk membantu tubuh melawan infeksi dan mempercepat proses penyembuhan.
Dengan menghindari minuman dingin dan menggantinya dengan yang hangat serta memberikan perawatan yang tepat, Anda dapat membantu tubuh melawan batuk dan pilek dengan lebih efektif serta mempercepat proses pemulihan.

Kontributor & Tim Redaksi Konsumenesia

Tapi kalau gak ada uang untuk beli makanan di atas tetap gak bagus mood nya ????
Enak makan disini, tempatnya luas, penyajian cepat.. Kemarin makan disini, pengen coba nasi liwet rame2 tapi gak jadi karena cuma…
Mantep nih tipsnya
2 hari yll cobain pakai Whoosh, nyaman sekali.. Baru juga duduk ngobrol sebentar sama sebelah tiba2 sdh sampai Sta Tegalluar
Bukti nyata industri film bisa mendorong pariwisata lokal