Beda dengan Matras Yoga, Ini Cara Pilih Matras Pound Fit yang Sesuai

Bagi penggemar olahraga, terutama yang mengikuti kelas Pound Fit, memiliki matras yang tepat adalah kunci kenyamanan dan performa terbaik selama latihan.

Matras Pound Fit berbeda dari matras yoga biasa, karena mendukung gerakan intens yang membutuhkan lebih banyak stabilitas dan kenyamanan.

Jika Anda berencana untuk membeli matras untuk Pound Fit, ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan agar mendapatkan produk yang sesuai dengan kebutuhan Anda.

Berikut adalah empat tips penting yang dapat membantu Anda memilih matras Pound Fit yang tepat.

1. Pilih Matras dengan Ketebalan yang Tepat

Ketebalan matras adalah faktor utama yang perlu diperhatikan. Dalam kelas Pound Fit Anda akan banyak bergerak, berguling, dan bahkan melompat.

Jadi, penting untuk memiliki matras yang cukup tebal untuk memberikan bantalan yang baik bagi tubuh. Matras dengan ketebalan sekitar 6-10 mm bisa memberikan kenyamanan yang ideal.

Matras yang terlalu tipis mungkin tidak memberikan cukup dukungan, sementara matras yang terlalu tebal bisa membuat gerakan menjadi kurang stabil.

Pastikan ketebalan matras sesuai dengan jenis latihan dan tingkat kenyamanan yang Anda inginkan.

2. Material yang Tahan Lama dan Anti-Selip

Pound Fit adalah latihan intens yang melibatkan banyak gerakan dinamis. Oleh karena itu, matras yang Anda pilih harus terbuat dari material yang tahan lama dan dapat bertahan lama meski sering digunakan.

Matras berbahan karet sintetis atau PVC adalah pilihan yang baik karena tahan lama dan mudah dibersihkan.

Selain itu, pastikan matras tersebut memiliki permukaan anti-selip agar tidak tergelincir saat Anda bergerak cepat. Matras dengan lapisan anti-selip akan memberikan stabilitas ekstra dan mencegah cedera.

3. Pilih Matras dengan Dukungan yang Tepat untuk Sendi

Pound Fit melibatkan banyak gerakan tubuh yang dapat memberi tekanan pada sendi, terutama pada lutut dan punggung.

Untuk itu, pilih matras yang mampu memberikan dukungan ekstra di area-area tersebut.

Matras dengan bantalan yang lebih tebal di bagian tengah akan memberikan perlindungan lebih untuk sendi Anda, sehingga Anda bisa melakukan gerakan dengan lebih nyaman tanpa khawatir cedera.

Pastikan matras tersebut cukup empuk namun tetap kokoh agar gerakan Anda tetap stabil.

4. Ukuran Matras yang Sesuai dengan Ruang Latihan

Ukuran matras sangat penting, terutama jika Anda berlatih di ruang terbatas. Matras Pound Fit umumnya lebih lebar dan panjang daripada matras yoga biasa, sehingga memberikan ruang yang cukup untuk bergerak.

Pilih matras yang cukup besar agar Anda bisa bergerak bebas tanpa merasa terbatas.

Jika Anda berlatih di rumah dengan ruang terbatas, pastikan untuk mengukur ruang yang Anda miliki dan pilih matras dengan ukuran yang pas, agar Anda tetap nyaman selama berlatih.