Connect with us

Silakan masukkan kata kunci pencarian

KonsumenesiaKonsumenesia

Kesehatan

Tips Menghilangkan Karang Gigi secara Alami agar Lebih Sehat

Karang gigi yang timbul di gigi cukup mengganggu sehingga menimbulkan rasa tidak percaya diri. Namun jangan khawatir ada tips alami untuk menghilangkannya lho.

Ilustrasi membersihkan gigi menggunakan benang gigi (via freepik)

Karang gigi dapat menjadi masalah umum yang mempengaruhi kesehatan gigi dan mulut. Selain itu, dengan adanya karang gigi sebagian orang tidak percaya diri untuk tampil di depan umum. Namun, jangan khawatir ada beberapa metode alami yang dapat membantu mengatasi dan mencegah karang gigi tanpa perlu produk kimia tambahan.

Berikut adalah beberapa cara alami untuk menghilangkan karang gigi:

1. Sikat Gigi secara Teratur

Menjaga kebersihan gigi dengan menyikatnya secara teratur adalah langkah pertama yang penting. Gunakan sikat gigi dengan bulu lembut dan pasta gigi yang mengandung fluoride untuk membersihkan sisa-sisa makanan dan plak yang dapat menyebabkan karang gigi.

2. Gunakan Benang Gigi Setiap Hari

Benang gigi membantu membersihkan area di antara gigi yang sulit dijangkau oleh sikat gigi. Menggunakan benang gigi setiap hari dapat mencegah penumpukan plak dan karang gigi di daerah tersebut.

3. Kumur dengan Air Garam Hangat

Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu mengurangi peradangan dan membunuh bakteri di dalam mulut. Sehingga hal ini dapat membantu mencegah pembentukan karang gigi serta memberikan rasa segar pada mulut.

4. Hindari Makanan Manis dan Asam Berlebihan

Makanan dan minuman yang tinggi gula atau asam dapat meningkatkan risiko terbentuknya karang gigi. Maka dari itu, hindarilah konsumsi yang berlebihan dan pastikan untuk menyikat gigi setelah mengonsumsi makanan atau minuman tersebut.

5. Gunakan Minyak Kelapa untuk Oil Pulling

Oil pulling dengan minyak kelapa telah menjadi praktik lama untuk membersihkan mulut secara alami. Kumur minyak kelapa selama 15-20 menit setiap pagi, ini dapat membantu mengurangi bakteri dan plak serta mendukung kesehatan gigi dan gusi.

6. Konsumsi Makanan Kaya Kalsium

Makanan yang mengandung kalsium, seperti susu, keju, dan sayuran berdaun hijau, dapat membantu memperkuat enamel gigi. Enamel yang kuat dapat mengurangi risiko terbentuknya karang gigi.


Ingatlah bahwa konsistensi dalam perawatan gigi alami ini adalah kunci utama. Menggabungkan langkah-langkah ini dalam rutinitas harian perawatan gigi dapat membantu menghilangkan karang gigi secara alami dan menjaga kesehatan gigi Anda. Selamat mencoba!

Advertisement. Scroll to continue reading.

Berikan penilaian tentang tips menghilangkan karang gigi
[Total: 1 Rata-Rata: 5]
Penulis

Kontributor & Tim Redaksi Konsumenesia

Klik untuk beri komentar

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Advertisement
Advertisement

BACA JUGA

Keperluan Rumah Tangga

Mengganti sikat gigi memang terdengar sepele, namun jika sikat gigi tidak diganti akan timbul masalah kesehatan pada gigi. Lalu kapan waktunya ganti sikat gigi...

Kesehatan

Menyikat gigi adalah kegiatan yang setiap harinya dilakukan setiap orang. Namun, tahukan Anda? Jarang menyikat gigi ternyata dapat berisiko pada jantung dan dampak buruk...

Kesehatan

Biaya perawatan gigi bisa menjadi faktor yang membuat beberapa orang enggan untuk mengunjungi dokter gigi. Namun, Anda bisa mencari dokter gigi yang menerima BPJS...

Advertisement