Puasa adalah praktik keagamaan yang dilaksanakan oleh jutaan orang di seluruh dunia setiap tahunnya. Bagi penderita GERD (Gastroesophageal Reflux Disease), menjalankan puasa mungkin menjadi tantangan karena gejala yang dapat memburuk saat tidak makan atau minum selama periode yang panjang.
Namun, keputusan untuk berpuasa harus dipertimbangkan dengan cermat berdasarkan kondisi individu.
GERD adalah penyakit di mana asam lambung naik ke kerongkongan, menyebabkan gejala seperti nyeri dada, rasa terbakar di dada (heartburn), dan regurgitasi asam. Puasa dapat meningkatkan gejala ini karena perut kosong menyebabkan asam lambung meningkat.
Sebelum memutuskan untuk berpuasa, sangat penting bagi penderita GERD untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gastroenterologi mereka. Mereka dapat memberikan saran yang tepat berdasarkan kondisi kesehatan individu.
Bagi yang memutuskan untuk berpuasa, penting untuk memilih makanan yang tepat saat berbuka dan sahur. Hindari makanan yang dapat memicu gejala GERD, seperti makanan pedas, berlemak, dan asam. Selain itu, pastikan untuk berbuka dan sahur dengan perlahan dan menghindari makan berlebihan.
Meskipun puasa melibatkan menahan diri dari makanan dan minuman selama periode tertentu, penting untuk tetap terhidrasi. Penderita GERD disarankan untuk minum air dalam jumlah yang cukup saat berbuka dan sahur untuk mencegah dehidrasi dan meredakan gejala GERD.
Jika dokter merekomendasikan agar penderita GERD tidak berpuasa karena risiko memburuknya gejala, ada alternatif lain yang bisa dipertimbangkan, seperti memberikan makanan atau bantuan kegiatan lain sebagai gantinya.
Dalam kesimpulannya, keputusan untuk berpuasa bagi penderita GERD harus dipertimbangkan dengan hati-hati dan berdasarkan saran medis yang tepat. Meskipun banyak penderita GERD dapat menjalankan puasa dengan aman dengan perencanaan yang baik dan pengawasan medis, beberapa orang mungkin perlu memilih alternatif lain untuk menjaga kesehatan mereka.
Kontributor & Tim Redaksi Konsumenesia
Tapi kalau gak ada uang untuk beli makanan di atas tetap gak bagus mood nya ????
Enak makan disini, tempatnya luas, penyajian cepat.. Kemarin makan disini, pengen coba nasi liwet rame2 tapi gak jadi karena cuma…
Mantep nih tipsnya
2 hari yll cobain pakai Whoosh, nyaman sekali.. Baru juga duduk ngobrol sebentar sama sebelah tiba2 sdh sampai Sta Tegalluar
Bukti nyata industri film bisa mendorong pariwisata lokal